ブログを書き始めてようやく250記事を越えた。そしてPCデスクに張り付く事が増えて椅子やリストレストやらライトバーやら色々購入したんだけど、フットレスト。
こいつの存在を忘れていた。そして導入した結果、まじで効果抜群で笑った。何故今まで買わなかったシリーズかもしれない。
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まずはフットレストの効果に関して【作業の疲労軽減だけじゃなく、冬の冷え・夏場の蒸れに最高】
結論から言うと俺みたいな短足君には効果抜群。
デスクに座った際に、腕の位置とキーボードが水平である必要があるんだけど、テーブルの位置が高くて椅子を上げると足が付かないという人は使った方がいい。
コレが駄目な例。デスクに対して自分の肘が曲がりすぎている。90度以上は無いと駄目だし、高さがあってない。
これが良い例。楽にパソコンとか勉強が出来る。肘の開きも90度以上あるのでゆとりがあるし疲れずらい。
ここまではOK。だが俺のような足が短い族にはここで問題起きてしまう。デスクの高さに椅子を伸ばすと足が浮いてしまうのだ。
この隙間が良くない。地に足がついてないとはまさにこのこと。お父さん、お母さん、俺はこの体で生んでくれた事を一回も恨んだことは無いよ......。ズボン選びが大変だぜ。
そしてこの悲しい隙間を埋めてくれるのがフットレスト先生。強がらなくていい、思い当たる人は使おう。
フットレストが底上げしてくれる事で地に足がつく。これで体重分散が椅子だけじゃなく足でも出来るので
- 太もも周りの血行促進
- 姿勢が良くなる事による腰痛肩こり予防
- 足の床冷え・蒸れ防止
という効果がある。やはり地に足が付くと姿勢の安定感が違う。「うおおおおすげげえ！！！」というものじゃないけど、明らかに楽になる。長年かけてジワジワとむしばむ腰痛や血行不良を軽減してくれるので3年後の自分の為に購入。
意外にも床冷え・蒸れ防止効果もデカかった。家の中で裸足で過ごしてると足が氷みたいになってしまうし、夏場は汗をかいてしまう。このフットレストを使う事によって足が直接床に着かないので足の環境が整った。冷えない蒸れない大事。
俺がフットレストに求める条件
フットレストはPC作業をより快適にするために使うっていうがモチロンあるんだけど、もっと細かくいうと
- ある程度硬さがあるもの
- 床冷えを防止しつつ・夏はサラリとしたもの
- 足クサ野郎なので衛生的が優れているもの
この条件は必須中の必須。特に「夏場はサラリとしたもの」これは絶対に外せない。この時点ウレタン製のモチモチ系クッションは無し。
色々な個人ブログを飛び回って俺が導き出した答えは木製フットレスト。マッッッジで神。足が臭いやつとかは特にオススメ。
自分の肌に長時間触れるものだからこそ天然木をチョイス。「うるせぇこのボタニカル野郎！」とか言われそうだけど、30代になってこの精神が意外に大事だという事がわかった。
しかもウレタンは洗えないけど、木材なら汚れたら拭き取ればいいし、天日干しにでもしておけばOK。どうしても駄目ならヤスリで削れば再生できるという長寿性能。
今回購入した天然木のフットレスト。常に肌に触れるものこそ、天然素材。
こちらである。なんだかかわいい。東谷のHOW-011という商品。
購入したMサイズの寸法はこんな感じ。ある程度の大きさがあるので男性女性問わず使う事が出来ると思う。
Mサイズを購入したので横幅が広くてすごくいい。足を結構色んな位置に置けるので自由度が高い。縦も30cmと余裕があるのでバスケット選手でもない限り大丈夫。
高さは前から順に7.5cm、6cm、12.5cmとなっている。ちょっと店舗で書いてあった寸法と違った。といっても全然許容範囲だから問題なし。
木材はラバーウッド【ゴムの木】で価格からある程度のチープさを覚悟していたけど、思ったよりいい感じの天然木の素材感。
これから夏場になれば裸足で使う事も多いだろうから、常に肌と触れているものは木材とか綿100％の天然素材を積極的に選びたい【2回目】
なにより木材は冷えすぎないし、夏場は適度に吸湿してくれて快適。木の椅子に座ってほっとする感覚を足裏で感じ続ける事が出来る。
裏側はこんな感じ。メイドインベトナムの文字が。ありがとう、名も知らないベトナムの職人さん。恐らく接着剤かタモでくっ付けてると思われるので、金属部分は一切無し。とても良い。
気持ちながらの滑り止めが付いているけど結構いい仕事をしてくれる。体重さえ乗れば動く事は無いけど、気になる人は滑り止めテープなどを使ってパワーアップする事を推奨する。
傾斜が足にフィットしてくれる上に通気性抜群
ゆるい傾斜が足のアーチにしっかりとフィットしてくれる。安定ばっちり。本来は裸足で使うと気持ちいいんだけど、誰も俺のきったねぇ足なんて見たくないので靴下で。
木材の強度ならではの隙間が最高に快適。ウレタンクッションタイプのフットレストはこうはいかない。しかも絶対臭くなる。
このフィット感を出しながら通気性を保つのは木材ならでは作りかな、と思う。メッシュとかじゃなくてがっつり空間が出来てるから空気の通りがマジでいい。
これなら足が蒸れて臭いマンでも安心して使える。でも足臭いマンは大人しくグランズレメディを使って欲しい。
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何をやってもダメな足の臭いにはグランズレメディ。やばいぐらい効く。
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あと素晴らしいのがこのかかとの傾斜。ここにかかとがハマる.....ってのが本来の使い方なんだろうけど、この硬くて程よく厚さがある部分で土踏まずをマッサージしながら行うPC作業が極上。天才。
これも硬さがある木材の利点、ウレタンクッションには絶対に出来ないワザ。ここでマッサージを行うとデスク作業で血行が死にがちな足先をポカポカにすることが出来る。
足をのばしても地に足が付く事によりデスク作業のストレスが減る
こんな風に少し足を伸ばした状態で作業したいなーという時に、自分の足の長さが足りずに遊んでしまう。コレも解消してくれるのがフットレストの仕事。
わーい付いたー。しかしこれがかなり重要。やはり足が遊んでしまうと全ての重みが太ももと腰にかかってしまって絶対に腰痛を加速させてしまう。
そもそも人間は立っている時の方が自然な作りになっているので地に足が付かない様な状態がずっと続くと何かしらの病気に繋がってしまう。なので短足もそうでない人もフットレストを活用してほしい。
こいつがある事によって現在はこんな感じで足を少し伸ばしてもちゃんと踏ん張れるようになった。明らかに快適さが違う。
フットレスト導入を検討する際は是非、木製を選ぶ事をオススメしたい。
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